数値が下がりましたっ
今日病院へ行き採血をしたところ…
先週より数値が四割くらい下がっていました！
やったー！！
ゼロになるにはまだまだですが、このまま順調に下がってくれたらいいな。
今日は抗がん剤の注射もなかったので、体調も楽な感じがします。
さくさくっと今月中にゼロまで下がるといいな♪
そして元気になって、美味しいものいっぱい食べたり、行きたいところに行ったり、会いたいひとに会いたいな♪
理想のかたち
体調について。
先週の血液検査の結果は、注射前より下がったけど、１回下がってからぐっと上がっていて、これではあまり効果がみられないなぁと言うことで、また抗がん剤の注射をしました。
今回は吐き気止めのお薬を出してもらったのですが…
注射から２日目になると、嘔吐&下痢でどうにもならなくって…。
変な汗もいっぱいかくし、とにかく気持ち悪いし大変でした。
少しの量でこんな風になるなんて。
ガン治療されている方々は大変な思いをされているんだなぁと思いました。
その後、少しずつ体調が収まってきて、体を起こしていられる時間も増えました。
家事出来るかも♪
と思い、野菜炒めを作ってみると…
途中からどんどん気持ち悪くなってきて…でもここでやめるわけにはいかないって思いながら何とか完成。
そのあと三時間ほど吐き気が止まらずダウンしていました…。
まだ無理だったんだなぁ。
先週は結婚記念日もあったので、お祝いをどうしようかって話していたのですが
「お花を観に行きたい」というリクエストに応えてもらって、菜の花畑に連れていってもらいました。
黄色いお花がいっぱいで、観ているだけで元気になれちゃう素敵な空間でした。
結婚したら、誕生日と結婚記念日は二人でご馳走を食べようね。
って約束をしていたのですが。
去年の私&夫の誕生日の時は、メニエール病のめまいがひどくて外食はおろか、まともに食事も出来なかったなぁ。
今回の結婚記念日も…どうなるかなぁとおもったけど、なぜか薄いピザなら食べられるので、イタリアンのお店に連れていってもらいました。
次の結婚記念日は元気にもりもりご馳走を食べるぞー♪
その前に誕生日かな♪
どちらも流産で辛い時期だったけど、何だかんだと乗り越えてきているので、きっと大丈夫。
これだけ辛い思いをしているのに、どうして子供が欲しいと思うんだろうなぁって考えてみたんですけど。
これといった理由はなく。
二人でいる時間も素敵だけど、子供がいて家族が増えたらそれもまた素敵だなって思うんです。
だから、そういう気持ちでいるうちはその気持ちを大切にしたいなぁと思うのです。
まずは、体を労ることからですね。
数値が下がって、経過観察になるといいな。
そして体調が良くなって、出来ることがひとつずつ増えていくといいな。
元気になって、やりたいことを沢山やりたいな。
元気な赤ちゃんを産みたいな。
子供と一緒にお昼寝したいな。
家族みんなでピクニックに行きたいな。
みんなそれぞれ、理想の家族ってあると思うのですが。
私にとってはこんな家族が理想です。
理想は、みんなちがっていていい。
それぞれが幸せなかたちをみつけられるといいですね。
そして、それを尊重できるといいですね。
涼しくなったり暑くなったりですね。
皆さまお体には十分気をつけて過ごしてくださいね。
みんなにいいことが沢山ありますように☆
役にたたなくてもいいよ
最近のお話です。
一時めまいがあまり起こらなくなり、嬉しくって色んな事をしまくったら、めまいがひどくなり一週間程ダウンしていました。
家事も最低限。食材の買い出しにも行けず。
悔しいやら情けないやら、そんな気持ちで過ごしていました。
体調が落ち着いてきて動き出したら、まためまい。
一体いつまで続くのか？
いつになったら治るのか？
専業主婦なのに、思うように家事もできない。
妊娠したのに流産してしまうし。
私ってなんなんだろう。
なんのために生きてるんだろう。
存在する意味ってあるのかな。
そんなことを考えていました。
私の落ち込んだ雰囲気を察した夫が
『なにかあったの？』
と聞いてきたので
「私ここにいていいのかな」
と、思っていたことを口にしました。
すると
『ここにいるのが嫌なの？』
と夫
「一緒に居たいけど、役にたてないのが悔しい」
と告げると
『役にたたなくてもいいじゃない』
と言われました。
そうなの？
役にたたなくてもいいの？
『毎日仕事から帰ってくると笑顔で出迎えてくれて、それだけで癒されるし。出勤するとき笑顔で見送ってくれるから、よし！今日も頑張るぞ！って思えるんだよ』
と夫が続けて言いました。
「笑顔でいればいいの？」
と聞くと
『無理して笑う必要はないよ。悲しかったら泣けば良いし、頭に来たら怒ればいい』
と言われました。
役にたたなくてもいい
感じるままにいればいい
そうなのかぁ
自分の中にはない考えだったので衝撃でした。
いつも期待されて頼られて、それに応えて生きてきたんだなぁということにも気がつきました。
自分が役に立つから存在が認められていると思っていたけど、違う考えの人もいるんだなぁ。
役にたたなくてもいいのか。
そっか。
そう思ったら全身の力が抜けて、ほっとしました。
出来ないことを責めているのは自分だったんだな。
出来ない自分を許せずにいたのは自分だったんだな。
そんなことに気がつきました。
自分に優しくしよう。
自分の気持ちを大切にしよう。
こんな時もある。
そんな風に考えて過ごそうと思いました。
ごはんのお話
大学時代に独り暮らしを始めてから、なんとなく自己流でお料理をしてきました。
何となく作れるし、何となくそれっぽくなるし。
それでいいかなぁって思っていて。
ただ、結婚して自分以外の人にも食べてもらうとなると『これでいいのかなぁ』という気もして。
実家で家族に作っていた頃はそんな事考えずに作っていたんですけどね(笑)
好きな人には美味しいものを食べて欲しいし、喜んでもらいたい。
専業主婦だし、家事はしっかりこなさなくちゃ。
そんな思いもありつつ。
いいかっこしたかったんですね。
きっと。
毎日献立に悩み。
お昼ご飯を食べながら晩御飯のメニューに頭をめぐらせる毎日。
なんだこれ。
栄養をたっぷり摂れるように。
そう思って、お野菜たっぷりのご飯をつくっていたのですが…
主菜も副菜も中に入っている野菜が一緒で、似たようなおかずが並ぶこともしばしば…。
色々と考えて作ってるのに何でだろうって悩んでいました。
ぼんやりとテレビを観ていたら、お料理番組が始まり、何の気なしに観ていたら…
あれ？
お野菜それしかいれないの？
全体的に白っぽいけど、彩りそれでいいの？
これでいいの？
…これでいいのかぁ(*´∇｀*)
なんか、頭のモヤモヤが取れた気分になりました。
入れすぎてたんだ。
詰め込みすぎてたんだ。
主菜+副菜のそれぞれが組み合わされて成り立つんだね！
シンプルなお料理が合わさって、彩りや栄養のバランスを摂っていくんだね。
一皿に何でもかんでも盛り込むよりずっと美しいではありませんかっ！！
義母がお料理上手なのもあって、すっかり料理に自信をなくしていたけど…。
テレビからヒントをもらって、ちょっぴり自信になりました。
めまいの本に、塩分のとりすぎも良くないと書いてあったので、最近は味付けの際は目分量ではなくちゃんと計って入れるようにしたら、味もしょっぱくなくなりました☆
この調子で、少しずつでいいから美味しいご飯を作れるようになっていきたいな♪
健康第一
お久しぶりです。
書こう書こうと思いつつ間が空いてしまいました。
突然ですが、今年は健康第一で行こうと思って過ごしています。
まずは、数ヶ月続いていためまいの診察を受けてきました。
最初に受診したときは、右耳は低音部分が全く聴こえない状態だったのですが、一ヶ月ちょっと治療を続けてある程度まで聴こえるようになりました。
正直、耳が聴こえていないという自覚は全くなかったのですが…。
お薬を飲んでいくうちに音が聴こえやすくなってきたのと、めまいが減ってきたのを感じます。
病院に行く度に良くなったって先生に伝えているのですが…
「急にお薬をやめるとぶり返す人が多いから」と言われて、まだお薬生活は続きそうです。
とはいえ、もっと良くなったら治療終わるんじゃないかなって思って、『めまいの治し方』『耳が良くなる』っていう本を買ってきて、その中に書いてある体操を試しています。
疲れたり色々と思い悩んだりするとめまいが起こるので、この体操で落ち着いてきたらいいなぁ。
ストレスが原因らしいので、気分転換したり、考え込まないように気を付けています。
あれこれ考え始めたら…「ストップ」って言って、景色を見たり美味しいものを食べたり♪
最近は上手に気持ちを切り替えられるようになってきました(*^-^*)
いつも無意識のうちに無理をしてしまうので、体のちょっとした変化、心のちょっとした変化に気づいて、早めにケアして元気に過ごせる時間を少しずつ増やしていきたいなぁと思います(*^-^*)
つい自分を責めたり、厳しくするのはもうやめよう☆
温かく受け入れてあげようと思います(*^-^*)
ありがとう2017年
今年は激動の１年でした。
嬉しいことも悲しいこともいっぱいあった。
嬉しいことがいっぱい。
こんなに幸せになれるんだ！
こんなに簡単に願いって叶うんだ！
そんなことに気がついた１年でした。
素敵な彼氏ができ
素敵な彼氏と結婚し
幸せな毎日です
2018年は、そんな愛する夫との間に元気でかわいい子供を授かり、沢山の愛情を育む一年にしますっ！
一年前に書いた、願い事リストのほとんどが叶ったので、今年も願い事を☆
大切な人たちと一緒に楽しい時間を過ごす
自分に合った健康法をみつけて元気に毎日をすごす
Mr.Childrenのライブに行って最高の時間を過ごす
友達と沢山会って楽しい時間を過ごす
家族と沢山楽しい時間を過ごす
心穏やかに幸せを感じながら過ごす
自分に優しく人にも優しく接する
欲しいものを全て手にいれて幸せを感じている
夫とディズニーデートを楽しんでいる
家事が楽しく日常生活を楽しんでいる
お料理のレパートリーが増えて毎日のお料理と食事が楽しくて仕方がない
こんな感じでしょうか。
2017年もお付き合いいただきありがとうございました☆
2018年もよろしくお願いします(*^▽^*)
皆さんよいお年をお迎えください(*^-^*)☆
